Om du är gravid och drabbas av magsjuka kan det vara extra viktigt att veta när du ska söka vård. Magsjuka är vanligt under graviditeten, men det kan också vara ett tecken på något allvarligare. Det handlar om att skydda både din hälsa och barnets utveckling. Att förstå gravid magsjuk när söka vård kan rädda dig från onödigt lidande.

När du måste söka vård direkt

Du bör kontakta vården omedelbar om du har svåra symtom. Kraftiga kräkningar eller diarréer som inte går över på 24 48 timmar kräver uppmärksamhet. Även om du får högfeber, svåra magsmärtor eller frossa ska du söka hjälp utan att vänta.

Uttorkning är farlig när du är gravid (och det kan hända fort). Det påverkar blodcirkulationen till barnets placenta. Varningssignaler är torr mun, mindre urinproduktion, yrsel och extrem trötthet. Om du inte kan dricka eller äta normalt över längre tid måste du söka vård.

Mat och dryck när du är magsjuk

Vätskeintag är allra viktigast. Drick vatten, svag fruktjuice eller elektrolytdryck regelbunget. Små klunkar ofta är bättre än stora mängder på en gång.

När du mår bättre, börja med lättfordojlig mat. Ris, potatis, bananer och grynt funkar bra. Undvik fet, kryddig och svårsmält mat. Rått kött, råa ägg och viss mjölkost bör du inte äta när du är gravid - magsjukan gör inte undantag här.

Så tar du hand om dig själv

De flesta magsjukningar går över på egen hand inom några dagar. Vila mycket och fokusera på att dricka. Du kan vänta hemma om du orkar dricka regelbundet och symtomen är milda.

Hör av dig till vården om du inte mår bättre efter 1 2 dagar. Om du inte kan behålla något ner eller märker att fostret rör sig mindre än vanligt kontakta direkt.

Använd aldrig läkemedel på egen hand. Många magmediciner passar inte under graviditet. Din läkare kan ge dig säkra alternativ om du behöver hjälp mot illamåendet, så fråga bara.

Magsjuka under graviditet är oftast inte farligt,, men din kropp behöver vård och uppmärksamhet. Var uppmärksam på vätskeintaget, ät när du orkar och tveka inte att söka vård om något känns fel. Din egen hälsa och barnets säkerhet kommer först.