Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
0,5 alkohol under graviditet skadligt
Kan man dricka lite alkohol när man är gravid? Vi går igenom vad forskningen säger om risker och varför läkare rekommenderar att helt undvika alkohol.
Är det säkert att dricka kaffe när man är gravid
Är du gravid och undrar om du kan dricka kaffe? Vi går igenom vad forskningen säger om koffein under graviditeten och ger dig praktiska tips för hur mycket som är okej.
Mat som innehåller naturligt östrogen
Många matvaror innehåller naturligt östrogen som påverkar kroppen. Läs om vilka livsmedel som har mest och hur de fungerar i din kropp.
Är det säkert att äta rå lax
Rå lax kan du äta, men då måste den frysas först för att döda farliga bakterier. Vi visar hur du gör det säkert hemma och vilka risker som finns.
Vad är kalorier egentligen
Kalorier är energi som kroppen får från mat. Du lär dig hur kroppen använder denna energi och varför olika mat innehåller olika mycket.
Förvara potatis i kylskåp rätt sätt
Vill du hålla potatisen färsk längre? Då är kylskåpet din hemliga vapen! Du får veta exakt hur du förvarar potatis så den aldrig blir mörk eller mjuk.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.