Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Vad är mjölksyra och varför behöver du veta det
Mjölksyra är en kemisk förening som kroppen producerar när du tränar hårt. Du märker det när musklerna värker dagen efter! Läs vad mjölksyra gör och varför du inte behöver frukta det.
Hur många kalorier har pizza capricciosa
Pizza Capricciosa innehåller hamn, champinjoner och ägg. Du får veta exakt hur många kalorier en skiva innehåller och hur det påverkar din dagliga matintag.
Folsyra bra för kroppen och hälsan
Folsyra är ett B-vitamin som din kropp behöver för att växa och må bra. Du får folsyra från grönsaker, bönor och spannmål. Läs här varför folsyra spelar en stor roll för din hälsa.
Mangan i vatten – är det farligt för dig?
Mangan finns ofta i vår kranvatte. Du får veta varför det hamnar där, om det är farligt och hur du kan minska mängden hemma.
Nyttiga kycklingrecept för vardagsmat
Lär dig hur du lagar hälsosam kyckling hemma. Vi visar enkla recept med grönsaker och hälsosamma ingredienser.
Vilka farliga bakterier bor i din mage
Vissa bakterier i magen gör oss sjuka. Du får veta hur du skyddar dig och vad som händer i kroppen när farliga bakterier angriper.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.