Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Vad är ashwagandha och hur fungerar det
Ashwagandha är en växt som används i traditionell medicin. Du får veta vad den innehåller, hur den påverkar kroppen och om den verkligen hjälper.
Hur vet man om köttfärs är dåligt
Lukt, färg och konsistens avslöjar när köttfärs blivit dåligt. Du lär dig enkla sätt att kontrollera maten innan du lagar mat.
Nitrat i vatten vad du bör veta
Nitrat från gödsel och utsläpp hamnar i vattnet och skadar vår hälsa. Du lär dig var nitrat kommer ifrån och hur du skyddar dig.
Vilka kosttillskott ska man egentligen ta
Inte alla kosttillskott hjälper lika mycket. Vi går igenom vilka som faktiskt gör skillnad för din hälsa, och vilka du kan skippa.
Vad är skillnaden på marmelad och sylt
Marmelad och sylt ser likadana ut, men de är inte samma sak. Vi förklarar skillnaden och visar varför smörgåsborden behöver båda sorterna.
Kan man dricka alkohol när man ammar
Alkohol går över i modersmjölken och kan påverka barnets utveckling. Du lär dig hur mycket du kan dricka utan att skada bebisen och när det är säkrast.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.