Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Snus med koffein ger dig extra energi
Snus med koffein ger dig nikotin och energi på samma gång. Du får veta hur det fungerar, vilka effekter det har och varför det kan vara farligt.
Är soja glutenfritt
Soja är naturligt glutenfritt och passar de flesta människor som är glutenöverkänsliga. Vi visar när sojaprodukter kan innehålla gluten och hur du väljer rätt mat.
Kan man äta rå nötfärs
Rå nötfärs kan innehålla farliga bakterier som gör dig sjuk. Här lär du dig vilka risker som finns och när köttfärsen är säker att äta.
Är det säkert att dricka kaffe när man är gravid
Är du gravid och undrar om du kan dricka kaffe? Vi går igenom vad forskningen säger om koffein under graviditeten och ger dig praktiska tips för hur mycket som är okej.
0,5 alkohol under graviditet skadligt
Kan man dricka lite alkohol när man är gravid? Vi går igenom vad forskningen säger om risker och varför läkare rekommenderar att helt undvika alkohol.
Mat som innehåller naturligt östrogen
Många matvaror innehåller naturligt östrogen som påverkar kroppen. Läs om vilka livsmedel som har mest och hur de fungerar i din kropp.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.