Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
D droppar för barn varje dag
D-droppar hjälper barn att få tillräckligt vitamin D för starka ben och tänder. Du får veta när barnet behöver droppar och hur mycket som är rätt.
Är det säkert att äta sushi när du är gravid
Oroa dig inte – du kan faktiskt äta sushi när du är gravid! Lär dig vilka sorter som är säkra och vilka du bör undvika. Vi visar exakt vad du behöver veta för att njuta av din favoritmat på ett try...
Kan man dricka alkohol när man ammar
Alkohol går över i modersmjölken och kan påverka barnets utveckling. Du lär dig hur mycket du kan dricka utan att skada bebisen och när det är säkrast.
Hur mycket protein finns i räkor
Räkor innehåller mycket protein och är perfekt efter träning. Du får också vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Läs mer om varför räkor är en smart matval.
Hur mycket salt per dag behöver kroppen
Din kropp behöver salt, men inte för mycket. Läs om hur mycket salt du bör äta per dag och varför det spelar roll för din hälsa.
Vad är kols kemiska beteckning
Kol är ett grundämne som kemister betecknar med bokstaven C. Du får veta varför kol är så viktigt och var du hittar det i vardagen.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.