Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Hur många kalorier innehåller tomat per 100g
Tomat innehåller bara 18 kalorier per 100 gram. Det gör tomaterna till ett perfekt val när du vill äta hälsosamt utan att ta in för mycket energi. Här lär du dig exakt hur mycket näring som finns i...
Är havreris nyttigt för hälsan
Havreris är en mjölkfri alternativ som många älskar. Du får veta om den är bra för hälsan och hur den jämför med vanlig mjölk.
Har ost verkligen mycket laktos i sig
Ostar innehåller olika mängder laktos beroende på hur de görs. Vi visar vilka ostar du kan äta om du är laktosintolerant och varför hårdostar faktiskt innehåller väldigt lite laktos.
Är fänkål farligt för din hälsa
Fänkål är inte farligt för de flesta människor. Du får veta när du bör vara försiktig och hur du använder fänkål på ett säkert sätt.
Rå lax gravid när är det säkert att äta
Rå gravad lax är både enkelt och gott att göra hemma. Du lär dig hur salt och socker gör laxen perfekt, plus tips för att få den precis lagom smakrik.
Vad kostar det att borra en brunn
Vill du veta vad en brunn kostar? Vi visar hur mycket du behöver betala och vad som påverkar priset.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.