Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Kallrökt lax gravid vägen hemåt
Kallrökt lax gravid är en klassisk Swedish delikatess som passar perfekt på smörgåsbord och festliga tillfällen. Du får lära dig hur du väljer den bästa laxen, serverar den rätt och förstår skillna...
Halloumi protein per 100g vad innehåller osten
Halloumi innehåller ungefär 21 gram protein per 100 gram. Det gör osten till ett bra val när du behöver mer protein. Vi visar dig exakt näringsinnehållet och hur du använder halloumi i dina måltider.
Äggallergi symtom vuxen och vad du bör veta
Äggallergi kan drabba vuxna på flera olika sätt. Du får veta vilka symptom du bör passa på, hur allergin diagnostiseras och vad du kan göra för att undvika besvär.
Är ris i kylen verkligen giftigt
Ris kan bli farligt om du förvarar det fel i kylen. Bakterier växer om risen blir varm igen efter att ha varit kall. Lär dig hur du lagrar ris säkert hemma.
Är det säkert att äta räkor när man är gravid
Räkor är super nyttigt när du är gravid! Du får protein, vitaminer och mineraler som fostret behöver för att växa. Läs hur du äter räkor säkert och vilka tips som gäller.
Torkade aprikoser järn för din hälsa
Torkade aprikoser innehåller mycket järn och passar perfekt i din vardag. Du lär dig varför de är så bra för kroppen och hur du äter dem för att få ut mest näring.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.