Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Nyttiga kycklingrecept för vardagsmat
Lär dig hur du lagar hälsosam kyckling hemma. Vi visar enkla recept med grönsaker och hälsosamma ingredienser.
Vilka farliga bakterier bor i din mage
Vissa bakterier i magen gör oss sjuka. Du får veta hur du skyddar dig och vad som händer i kroppen när farliga bakterier angriper.
Linfrön på kvällen för bättre sömnkvalitet
Vill du sova bättre? Linfrön på kvällen kan hjälpa dig att slappna av och få en bättre natt. Här lär du dig hur du använder linfrön och vilka fördelar de ger.
Är rooibos te säkert när du är gravid
Rooibos är en växtbaserad te som många gravida funderar på. Du får veta om det är säkert att dricka och vilka fördelar teet kan ge under graviditeten.
Varför är kollagen bra för din hud och kropp
Kollagen gör huden stramare, håret starkare och lederna friskare! Du får veta exakt var du hittar kollagen och hur det faktiskt fungerar i kroppen.
Hur mycket jod per dag behöver du
Kroppen behöver jod varje dag för att skölden ska fungera bra. Här får du veta exakt hur mycket jod du bör äta och vilka maträtter som innehåller mest.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.