Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Hur många kalorier har kokt potatis
Kokt potatis innehåller ungefär 77 kalorier per 100 gram. Du får veta hur mycket energi olika potatissorter ger dig och hur kokningsmetoden spelar roll för kalorihalten.
Hur många kalorier har chili con carne
Chili con carne är gott och mättande. Här får du veta hur många kalorier rätten innehåller och hur du gör den lite lättare utan att offra smaken.
Vilka är nackdelarna med GMO
GMO-grödor kan påverka miljön och vår hälsa på sätt vi inte helt förstår än. Här läser du om vilka risker forskare oroar sig för.
Midjemått kvinna tabell och vad det betyder
Midjemåttet säger mycket om hälsan. Här hittar du tabeller som visar normalvärden för kvinnor i olika åldrar och hur du mäter rätt.
Hur gör man egen välling hemma
Lär dig göra egen välling hemma utan krångel. Vi visar hur du blandar mjöl, mjölk och smör till en lättlagad gröt som smak riktigt gott.
Vita bönor i tomatsås nyttigt för kroppen
Vita bönor i tomatsås är både god mat och nyttig för kroppen. Du får mycket protein och fiber som håller dig mätt längre. Vi visar dig varför bönorna är så bra och hur du lagar dem hemma.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.