Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
E-vitamin din kropp behöver varje dag
E-vitamin skyddar dina celler och finns i många livsmedel. Du får veta var du hittar E-vitamin och varför kroppen behöver det.
Borra brunn rotavdrag sparar pengar
En egen brunn kan ge dig rent vatten direkt från marken. Du får veta hur du borrar, underhåller brunnen och vilka skatteregler som gäller för att spara pengar.
Stenfrukter lista allergi vilka bör undvika
Stenfrukter som päron, äpplen och körsbär kan utlösa allergi hos många människor. Läs om vilka frukter som orsakar problem och hur du undviker besvär.
Är granatäpple nyttigt för hälsan
Granatäpple innehåller mycket vitamin C och antioxidanter som stärker ditt immunförsvar. Du får också fiber från fröna, vilket hjälper din mage.
Varför är vatten i flaska så populärt
Flaskvatten är enkelt att ta med dig överallt och håller dig frisk. Du lär dig varför det är bättre än socker och hur du sparar pengar genom att fylla egen flaska.
Vad finns i 2 ägg protein
Två ägg innehåller cirka 12 gram protein som ditt kropp behöver. Du får veta hur ägg bygger muskler, håller dig mätt och passar in i din dag.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.