Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Linfrön på kvällen för bättre sömnkvalitet
Vill du sova bättre? Linfrön på kvällen kan hjälpa dig att slappna av och få en bättre natt. Här lär du dig hur du använder linfrön och vilka fördelar de ger.
Varför är kollagen bra för din hud och kropp
Kollagen gör huden stramare, håret starkare och lederna friskare! Du får veta exakt var du hittar kollagen och hur det faktiskt fungerar i kroppen.
Är rooibos te säkert när du är gravid
Rooibos är en växtbaserad te som många gravida funderar på. Du får veta om det är säkert att dricka och vilka fördelar teet kan ge under graviditeten.
Hur mycket socker per dag är bra för dig
Hur mycket socker bör du äta varje dag? Vi visar rekommenderade mängder, vad som händer om du äter för mycket och enkla tips för att minska sockret i maten.
Hur mycket jod per dag behöver du
Kroppen behöver jod varje dag för att skölden ska fungera bra. Här får du veta exakt hur mycket jod du bör äta och vilka maträtter som innehåller mest.
Finns det gluten i öl verkligen
Oroar du dig för gluten när du dricker öl? Vi förklarar vilka ölsorter som innehåller gluten och vilka som passar för dig med glutenintolerans.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.