Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Vad gör L-cystein i din kropp
L-cystein är en aminosyra som din kropp använder för att bygga starkt hår, naglar och hud. Du lär dig varför kroppens eget försvar behöver den och vilka mat som innehåller den.
Krom tabletter biverkningar du bör känna till
Vill du veta vad som kan hända när du tar kromtabletter? Här får du reda på vanliga biverkningar, vad kroppen kan reagera med och när du ska vara försiktig. Läs om allt du behöver veta för att ta d...
Mat för barn som faktiskt smakar gott
Barn behöver mat som ger energi och styrka för att växa. Du får tips om vilka livsmedel som är bra, hur mycket barnen ska äta, och hur du lagar mat som de gillar.
Vita bönor näringsvärde och hälsofördelar
Vita bönor innehåller mycket protein och fiber. Du får veta hur de hjälper din kropp och varför de är bra att äta ofta.
Gravad lax gravid är det säkert att äta
Gravad lax är en klassisk rätt som många gravida undrar om de kan äta. Vi förklarar vilka risker och fördelar gravad lax har för dig och barnet.
Snus med koffein ger dig extra energi
Snus med koffein ger dig nikotin och energi på samma gång. Du får veta hur det fungerar, vilka effekter det har och varför det kan vara farligt.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.