Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Vilka kosttillskott ska man egentligen ta
Inte alla kosttillskott hjälper lika mycket. Vi går igenom vilka som faktiskt gör skillnad för din hälsa, och vilka du kan skippa.
Vad är skillnaden på marmelad och sylt
Marmelad och sylt ser likadana ut, men de är inte samma sak. Vi förklarar skillnaden och visar varför smörgåsborden behöver båda sorterna.
Kan man dricka alkohol när man ammar
Alkohol går över i modersmjölken och kan påverka barnets utveckling. Du lär dig hur mycket du kan dricka utan att skada bebisen och när det är säkrast.
Är det säkert att äta sushi när du är gravid
Oroa dig inte – du kan faktiskt äta sushi när du är gravid! Lär dig vilka sorter som är säkra och vilka du bör undvika. Vi visar exakt vad du behöver veta för att njuta av din favoritmat på ett try...
D droppar för barn varje dag
D-droppar hjälper barn att få tillräckligt vitamin D för starka ben och tänder. Du får veta när barnet behöver droppar och hur mycket som är rätt.
Hur mycket salt per dag behöver kroppen
Din kropp behöver salt, men inte för mycket. Läs om hur mycket salt du bör äta per dag och varför det spelar roll för din hälsa.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.