Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Är ris i kylen verkligen giftigt
Ris kan bli farligt om du förvarar det fel i kylen. Bakterier växer om risen blir varm igen efter att ha varit kall. Lär dig hur du lagrar ris säkert hemma.
Torkade aprikoser järn för din hälsa
Torkade aprikoser innehåller mycket järn och passar perfekt i din vardag. Du lär dig varför de är så bra för kroppen och hur du äter dem för att få ut mest näring.
Är det säkert att äta räkor när man är gravid
Räkor är super nyttigt när du är gravid! Du får protein, vitaminer och mineraler som fostret behöver för att växa. Läs hur du äter räkor säkert och vilka tips som gäller.
Varför är mat i skolan så viktigt
Maten i skolan påverkar hur du orkar och mår under dagen. Du får veta varför frukosten är viktig och hur en bra lunch hjälper dig att koncentrera dig bättre på lektionerna.
Laxlasagne med spenat som nästa middag
Lax och spenat passar perfekt tillsammans i en klassisk lasagne. Du får veta hur du lagar rätterna lager för lager, och vilka kryddor som smakar bäst.
Mat du inte bör äta när du ammar
När du ammar behöver du veta vilka livsmedel som kan påverka barnet. Vi visar exempel på mat och dryck som kräver försiktighet, och varför de spelar roll för små barn.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.