Vi granskar påståenden om mat och hälsa
En blogg som undersöker vad forskningen faktiskt säger om kost och näring. Varje vecka publicerar vi artiklar som granskar vanliga myter och påståenden du möter om mat. Här hittar du saklig information utan mirakelkurer eller snabba lösningar.
Senaste inläggen
Visa alla
Hur mycket väger en sockerbit egentligen
En sockerbits vikt varierar mellan 2-4 gram beroende på storlek och sort. Här får du veta exakt hur mycket dina socker väger.
Hur många kalorier har kokt pasta?
Vill du veta hur många kalorier som gömmer sig i din pastaportio? Vi räknar och visar exakt hur mycket energi olika pastastorlkar innehåller!
Vilka symptom får man från dåliga musslor
Dåliga musslor kan göra dig sjuk på flera olika sätt. Du lär dig vilka varningssignaler du ska passa på och hur du undviker att bli sjuk av musslorna.
Hur äter man när man är gravid
Under graviditeten behöver du äta näringsrik mat för att ditt barn utvecklas bra. Här får du veta vilka livsmedel som är säkra, vilka du bör undvika och hur mycket extra mat du faktiskt behöver äta.
Hur mycket kvarg protein per 100g
Vill du veta hur mycket protein som finns i kvarg? Vi visar dig exakt hur mycket 100 gram innehåller och varför det är bra för din kropp.
Hur många kalorier innehåller 100 g okokt pasta
100 gram okokt pasta innehåller omkring 350 kcal. Vi visar hur energimängden förändras när du kokar pastan och ger tips på hälsosama pasta-måltider.
Bläddra bland våra senaste artiklar och upptäck vad forskningen visar om de påståenden du hör. Vi publicerar nya granskningar varje vecka.